筋肉痛は何日後？

2008年06月24日

こんにちは！

昨日は久しぶりに青空がみえましたね♪
その晴れ間にお仕事（？）でいつも使わない筋肉を動かし、何をするにも痛さが伴う本日のポティカスタッフマツです…ついでに明日はさらに悪化しそうな嫌な予感が致します(´＿｀｡)

運動の二日後、三日後に筋肉痛がくる時ってよく「歳をとったせい」って言いますよね。
それってどうやら血行が関係しているらしいです。
運動の時に損傷した筋繊維を取り除く白血球が血管をなかなか通らないと治癒も遅れ、痛みも後からやってくるとかこないとか…

血管の流れって大事なんですねぇ